Главная Интересное

Внешние ресурсы

Количество строк:  
Веб-ссылка Хиты
1   Link   Журнал «Психология»
1987
2   Link   psychology.ru - Психология на русском языке
2100
3   Link   Newsli
Проект Newsli объединяет людей, которые могут опубликовать новости, которые они увидели услышали, узнали первыми.
1278
Одним абзацем

alt

В современном динамичном мире многие люди вынуждены слишком много работать. Усталость постепенно накапливается и в итоге становится хронической. Хроническая усталость часто сопровождает депрессию или наступает после сильного стресса. Как же от нее избавиться? Понятно, что далеко не все люди могут себе позволить уволиться с работы или взять отпуск и как следует отдохнуть. Но выход есть – ученые установили, что избавить от хронической усталости могут положительные эмоции. Дело в том, что «гормоны счастья» - эндорфин и серотонин обладают свойством стимулировать нервную систему, тем самым помогая держаться в тонусе. Способствуют выработке этих гормонов также некоторые продукты, в частности бананы и шоколад. Всего 40гр настоящего черного шоколада в день помогают избавиться от депрессии и хронической усталости.

NewsLi - новости